课程目录：第1课 如何使用这套课程 .mp4第2课 你的体重为什么控制不下来？ .mp4第3课 原因是——这个世界是反的 .mp4第4课 身材管理的底层逻辑 到底是什么？ .mp4第5课 唯有打通底层逻辑 才能做好身材管理 .mp4第6课 身材管理第1阶段-潜意识抵抗期.mp4第7课 身材管理第2阶段-正式期.mp4第8课 身材管理第3阶段-上瘾期 .mp4第9课 3个真实案例-最高效的身材管理方法 .mp4第10课 身材管理的具体步骤——全流程 .mp4第11课 高效身材管理的生物学原理.mp4第12课 向上管理——如何增重？.mp4
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