课程目录:第1集:快乐是1种能力 .mp4第2集:情绪5轮模型 .mp4第3集:模型讲解之事件轮 .mp4第4集:模型讲解之认知轮 .mp4第5集:模型讲解之情绪轮、行为轮 .mp4第6集:模型讲解之生理轮 .mp4第7集:如何感受情绪? .mp4第8集:情绪类 .mp4第9集:情绪觉察 .mp4第10集:情绪理解 .mp4第11集:情绪调节上 .mp4第12集:情绪调节下 .mp4第13集:换个度看世界 .mp4第14集:耳听为虚,眼见为实是真的吗? .mp4第15集:认知影响你看待世界 .mp4第16集:ABC调节法 .mp4第17集:认知扭曲 .mp4第18集:日常调节工具 .mp4

免责声明:本站所有资源版权均属于原作者所有,这里所提供资源均只能用于参考学习用,不得用于商业用途,请遵循相关法律法规。请勿传播使用转载,若由于商用引起版权纠纷,一切责任均由使用者承担。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,联系我们进行处理邮箱∶1851784960@qq.com