系统学习把社恐的训练方法，变成3节课，突破社恐者面对社交时的紧张和恐惧，循序渐进的练习，让突破的过程更加简单。学习效果突破恐惧,强化自信，敢于社交，变得开朗减轻社恐症状，减少内心冲突和负面情绪
课程目录：第一节：深度了解社交恐惧.mp4第二节：突破社交恐惧.mp4第三节：防止症状反复.mp4
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